Vuoi far crescere le unghie? Fai così!

Vorresti far crescere le unghie velocemente ma si spezzano subito?

Ecco alcuni consigli per rinforzarle e renderle più belle e sane senza dover ricorrere alla ricostruzione.

Per raggiungere questo obiettivo, come sempre, è necessario capire e conoscere.

Come sono fatte le unghie

Le unghie, detto brevemente e semplicemente, sono costituite, sostanzialmente, di cheratina.

Vengono prodotte dallo strato corneo dell’epidermide e sono direttamente collegate ad essa.

Il letto ungueale (il letto su cui è adagiata l’unghia) è costituito da strati di epidermide, mentre la radice è la parte posteriore molle dell’unghia.

Le cuticole, invece, sono costituite da tessuto corneo e circondano l’unghia, proteggendola, sono come “intonaco” che la contiene, se vogliamo usare questa similitudine.

Tutta l’unghia, quando è sana, deve avere un colore roseo, eccetto la lunula che è di colore biancastro.

far crescere le unghie smalto

Quando nascono i problemi alle unghie

Le unghie, se sono sane, presentano un colore rosa, una superficie liscia, sono forti, resistenti e non si spezzano facilmente.

Se riscontrate invece macchie (bianche, gialle, nere), rigature (orizzontali o verticali), scarsa resistenza agli urti, mollezza, tendenza allo sfaldamento, ispessimento, ondulazioni, allora sicuramente c’è qualcosa che non va.

Non soltanto nelle unghie.

Le discipline olistiche insegnano che quando un organo è malato, tutto il corpo è malato.

Non siamo fatti a “compartimenti stagni” slegati l’uno dall’altro, il nostro corpo è un essere vivente unico, intero e le le sue parti sono strettamente connesse tra di loro.

A meno che le problematiche inerenti all’unghia derivino dall’uso di sostanze dannose per le unghie stesse, allora bisogna porre attenzione all’alimentazione ed allo stile di vita in generale.

Perchè le unghie non crescono

Se le unghie non crescono, probabilmente hanno qualche problema.

Se non curato subito, vi allontanerà dall’obiettivo di avere unghie lunghe, forti e belle.

  • Unghie fragili

Si spezzano e si “sfogliano”: è un problema molto comune e riguarda (ho notato) sopratutto le persone che hanno la pelle fragile e secca. Spesso, infatti, anche la fragilità delle unghie è collegata alla loro secchezza: così come una pelle secca è più fragile ed esposta alle aggressioni esterne, anche le unghie secche sono più vulnerabili agli agenti esterni e si indeboliscono fino a spezzarsi. Anche le cuticole secche possono dare problemi: diventano dure e pungenti (strappano persino i collant…) e si rompono. La prima cosa da fare, dunque, in caso di unghie fragili e cuticole secche, è nutrirle tutti i giorni con la crema per le mani, un olio (di oliva o mandorle dolci) o un prodotto specifico. Un’altra causa di unghie fragili è la carenza di alcuni minerali fondamentali per il benessere di pelle, capelli ed unghie: zolfo, silicio e zinco. Per aiutarle e crescere, in attesa di rafforzarle, si può ricorrere ai trattamenti estetici come lo smalto indurente

  • Unghie macchiate

Un altro disturbo molto ricorrente è l’unghia ingiallita. Può essere un semplice disturbo estetico, derivante dall’utilizzo di smalti scadenti (attenzione alle marche troppo economiche!) o dall’utilizzo dello smalto senza la base protettiva, oppure di solventi con acetone (troppo aggressivi). Può derivare dalla scarsa ossigenazione delle unghie (forse portate per troppo tempo le scarpe chiuse, magari anche in estate..?), fumo di sigaretta. Se avete tutte le unghie ingiallite (anche quelle dei piedi) tenete d’occhio il fegato, depuratevi e consultate uno specialista. Se, oltre ad essere gialle o con macchie bianche/marroni/grigie, le unghie sono anche deformate e/o ispessite, potrebbe trattarsi di onicomicosi (molto più frequente di quanto si pensi) o di psoriasi (macchioline rosse, meno frequente). Macchie nere o rosso scuro, di solito, sono dovute ad un trauma (ematoma)

  • Unghie deformate

Come detto sopra, le unghie deformate (ispessite, ondulate, incavate..) spesso sono causate da una onicomicosi in corso. L’onicomicosi è molte volte la conseguenza di una distrofia ungueale dovuta ad un trauma: l’unghia, in seguito alla “botta”, diventa più porosa ed esposta ai patogeni. Quindi, se avete sbattuto da qualche parte o qualcuno vi ha pestato un’unghia, tenetela d’occhio! Altre cause sono: allergie da contatto, anemia (carenza di ferro), onicofagia (mangiarsi le unghie). In quest’ultimo caso, utilizzate uno smalto dal sapore amaro: vi scoraggerà!

  • Unghie rigate

In caso di righe verticali od orizzontali alle unghie, occhio ancora una volta ai traumi ed all’onicomicosi: potrebbe trattarsi di un principio. Evitate, anche in questo caso, smalti e solventi aggressivi. Le righe verticali potrebbero indicare disturbi epatici o un’anemia, mentre le righe orizzontali possono essere la conseguenza di un’alimentazione squilibrata, carente di vitamine e calcio

far crescere le unghie ragazza

Come far crescere le unghie velocemente

  • Alimentazione

Deve essere equilibrata e varia. Deve essere ricca di cereali integrali, frutta secca, olio di germe di grano, uova, legumi, semi, verdure a foglia verde, Omega 3. In questi cibi sono presenti i minerali e le vitamine più importanti anche per il benessere delle unghie. Tutte le vitamine sono importanti, ma per le unghie sono necessarie, in particolar modo, la vitamina A, la E, e la B

  • Cura

Come detto sopra, tenete le unghie e le cuticole sempre ben nutrite ed idratate. Tenetele pulite, tagliatele di frequente e limatele. Le unghie non limate si spezzano più facilmente, anche perchè si impigliano dappertutto…Per evitare unghie incarnite (sopratutto ai piedi) dategli una forma “squadrata” con le forbicine e poi limatele agli angoli. Se avete le cuticole basse e la lunula non si vede nemmeno col binocolo, usate lo ‘spingicuticole’ ogni santo giorno 😉 Se avete l’onicomicosi provate con il Tea Tree Oil. Indossate sempre i guanti quando fate i servizi in casa, i detersivi (anche se ecologici) rovinano le unghie

  • Estetica

Se vi mangiate le unghie o le avete davvero molto fragili, usate sempre una base indurente e protettiva. Se le avete gialle, sbiancatele con il succo di limone e/o con del bicarbonato. Se le avete ispessite, potete provare ad “esfoliarle” con prodotti a base di acido salicilico e/o urea. Potete lucidarle con le apposite lime per unghie (consigliate quelle di metallo o di carta). Le cuticole non vanno mai strappate, io direi di non toccarle proprio, al massimo tagliatele con le apposite pinzette. Usate lo smalto sempre con la base sotto (usatelo poco, non esistono smalti innocui!) e scegliete una marca che almeno non usi formaldeide.

Prodotti utili per far crescere le unghie

  • Integratore

Integratore molto completo e con buon rapporto quantità/prezzo. Contiene molte delle sostanze utili per le unghie: aminoacidi solforati, vitamina E, equiseto, cheratina, calcio, vitamina B, estratto di miglio e olio di germe di grano. Di Migliorin

  •  Msm

Un integratore molto efficace per capelli e unghie. E’ una forma naturale di zolfo di origine vegetale. Lo zolfo il principale costituente della cheratina che, a sua volta, è la principale componente delle unghie (e non solo)

  •  Penna stick

Un trattamento in stick per nutrire a fondo unghie e cuticole. Con olio di melograno bio, burro di karité bio e cera d’api, olio di cocco, di mandorle dolci, di jojoba e cere vegetali. Trattamento intensivo in comodo formato

  •  Gocce rigeneranti

Trattamento rinforzante a base di un mix di oli vegetali (mandorle dolci, lino, ricino) ed olio essenziale di limone

  •  Solvente

Veloce e pratico da utilizzare, questo solvente è efficace e non contiene acetone che indebolisce le unghie. Con spugnetta. Da provare!

Smalti senza formaldeide

Non è necessario, a mio parere, se non in casi eccezionali, utilizzare una crema specifica per le unghie e per le cuticole (ma quante creme dobbiamo usare?!), andrà benissimo anche quella per le mani.

Le unghie, ovviamente, vanno tenute sempre pulite ed in ordine, ovvero tagliate abbastanza corte (sono le più igieniche soprattutto per chi cucina) e ben limate.

Lo spingicuticole fa miracoli anche sulle unghie più piccoline: usatelo ogni volta che fate la manicure ed il vostro letto ungueale vi ringrazierà.

Se avete le unghie fragili ed ingiallite, potete usare le basi protettive indurenti anti-giallo: ne esistono a bizzeffe in commercio.

Non chiedetemi di segnalarvi basi per unghie o smalti bio: non esistono.

Diffidate, dunque, di chi vuole vendervi smalti bio.

Posso solo segnalarvi quelli senza formaldeide (gli smalti sono i cosmetici più ricchi di questa sostanza tossica).

Qui è spiegato cosa siano la formaldeide ed i suoi cessori e sono segnalati i cosmetici che non ne contengono.

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N.B. Le informazioni contenute in questo articolo non intendono sostituire i consigli del medico, al quale spetta ogni diagnosi, prescrizione ed indicazione terapeutica.

Voi cosa fate per far crescere le unghie?

Attendo i vostri consigli.

Alla prossima!