Occhi stanchi e pesanti: scopri come porvi rimedio grazie ai rimedi naturali

Se gli occhi stanchi e pesanti ti fanno compagnia tutte le sere dopo il lavoro e le ore trascorse al pc, questi consigli possono aiutarti a migliorare la situazione.

Gli occhi stanchi, gonfi ed arrossati sono un problema molto comune, soprattutto di questi tempi, a causa dell’abuso di apparecchi elettronici (pc, tv eccetera) che mettono a dura prova i nostri preziosi organi visivi.

occhi stanchi ragazza al pc

Consigli per prevenire e lenire gli occhi stanchi

Se il vostro lavoro si svolge al pc e portate anche le lenti a contatto, allora molto probabilmente i vostri occhi si trovano perennemente in una situazione di stress.

In questo caso, è normale che alla sera vi ritroviate con le occhiaie, lo sguardo appesantito, gli occhi arrossati e brucianti ed il contorno occhi segnato e provato.

Nel caso in cui i vostri occhi siano spesso stanchi, gonfi, pesanti ed arrossati, è bene prima di tutto seguire alcune regole di comportamento:

  • Limitate l’utilizzo degli apparecchi elettronici che richiedono l’uso prolungato degli occhi.
  • Se lavorate al pc, fate frequenti pause allontanando gli occhi dallo schermo e fissate per alcuni minuti oggetti lontani;
  • Eseguite tecniche di distensione e rilassamento: roteate gli occhi in tutte le direzioni (lentamente), sbattete le palpebre ripetutamente per lubrificarli ed eseguite il palming.
  • Il palming si effettua posando i palmi delle mani sugli occhi, tenendoli premuti delicatamente per qualche minuto. Nel frattempo, è utile visualizzare paesaggi naturali, campi verdi, spazi estesi e cieli azzurri.
  • Scegliete l’idrolato di Camomilla per fare impacchi rinfrescanti e distensivi dopo esservi struccate. E’ una mano santa per sgonfiare gli occhi e lenire gli arrossamenti.
  • Molto utili sono anche le mascherine in tessuto da indossare di notte (ma anche di giorno al bisogno) imbevute di aromi rilassanti e decongestionanti.
  • Scegliete cosmetici ad hoc per il contorno occhi, formulati con ingredienti rinfrescanti, distensivi ed addolcenti. Molto adatti quelli in formula gel, ma anche in crema o in olio leggero.
  • Utilizzate colliri ad azione lenitiva e decongestionante a base di piante dalle proprietà rinfrescanti ed antinfiammatorie, ma non abusatene.

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ragazza occhi stanchi e pesanti

Rimedi casalinghi fai da te

  • Prendete l’albume dell’uovo, mettetelo su un panno di cotone pulito e bendatevi gli occhi senza stringere troppo. Al posto dell’uovo si può utilizzare anche la ricotta;
  • Può essere sufficiente anche utilizzare solo un panno di cotone o di tela freddo, ponendolo sull’occhio e cambiandolo ogni cinque minuti;
  • Utili anche i bendaggi d’acqua molto fredda, con una pezzuola di tela o un batuffolo di cotone;
  • Si può utilizzare la pezzuola imbevuta in un infuso di finocchio o di camomilla.

occhi stanchi camomilla

Prodotti utili per gli occhi stanchi e arrossati

Remedia Erbe – Lacrime di Fiori: una miscela di idrolati per prendersi cura degli occhi e del contorno occhi. A base di Camomilla, Rosa Damascena, Tiglio, Calendula, Malva. Freschissimo e completamente naturale.

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  • Erbavoglio – Iride Gocce di Luce – Collirio per occhi: delicatissimo, con estratto di Fiordialiso decongestionante, estratto di Malva emolliente e lubrificante, ricco di mucillagini, acqua di mare disinfettante.

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  • Antiche Fragranze – Mascherina per occhi: per lenire gli occhi stanchi, irritati, con palpebre gonfie, si può utilizzare questa mascherina in raso riempita con una miscela di Camomilla, Lavanda, Finocchio e Semi di Lino, dalle proprietà lenitive e rilassanti.

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  • Eye Life – Bagno derivativo per occhi: si tratta di un cuscinetto in gel per rinfrescare gli occhi arrossati, calmare l’eventuale gonfiore, ma anche per lenire il mal di testa e curare le affezioni degli occhi, come la congiuntivite. Il suo uso è anche estetico: aiuta a prevenire la formazione di rughe.

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  • Sante Naturkosmetik – Gel lenitivo per contorno occhi: è un fresco e rilassante gel a base di Aloe, estratto di Eufrasia, vitamina F, per rinfrescare il contorno occhi ed olio di Mandorle dolci, olio di Jojoba, burro di Karitè  per nutrirlo e prevenire le rughe.

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Neve Cosmetics – Bella Sveglia – Crema Contorno Occhi: combatte i segni della stanchezza grazie alla presenza di sostanze che nutrono e distendono la pelle, come l’acido Ialuronico, il burro di Karitè, la Chlorella drenante, la vitamina E antiossidante e pigmenti minerali che mimetizzano le occhiaie ed i segni della stanchezza.

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occhi stanchi e pesanti rimedi con i fiori

E’ tutto sui rimedi naturali per lenire gli occhi stanchi e pesanti.

Avete altre idee?

Scrivete pure nei commenti, alla prossima!

N.B. Le informazioni contenute in questo articolo non intendono sostituire i consigli del medico, al quale spetta ogni diagnosi, prescrizione ed indicazione terapeutica.

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