Cura della pelle: come farlo quotidianamente utilizzando i prodotti giusti per viso e corpo per detergerla e idratarla!. P.s. Anche se sei un uomo!

Voglio condividere quel che ho scoperto negli anni sulla cura della pelle: quanto e come detergerla, idratarla, purificarla, proteggerla.

Insomma mantenerla sana e giovane il più a lungo possibile!

Come curare la pelle: accettala

Curare la pelle (del viso e del corpo) non significa soltanto di scegliere meccanicamente prodotti biologici o naturali.

Quello son capaci di farlo tutti.

Anzi, oggi è diventata una vera e propria moda e, come tale, spesso è seguita in modo acritico.

Si tratta, invece, di pensare con la propria testa e di avere un approccio verso la cura di sè equilibrato, sano, razionale e lungimirante.

Quindi se da questo post (e da questo blog) ti aspetti consigli miracolosi sulla pelle, o suggerimenti sulle nuove diavolerie in commercio per far sparire rughe, macchie ed altre ‘tragedie’ umane, o ricette magiche per trasformare radicalmente un incarnato ‘così così’ in una pelle di porcellana, te lo dico subito: ti stai facendo aspettative sbagliate.

Perchè lo stato di una pelle è dato al 50% dalla genetica e dal 50% dallo stile di vita in generale.

Se sulla genetica puoi agire molto poco (anzi, quasi per niente) sullo stile di vita puoi fare molto, anzi, dovresti proprio fare qualcosa.

Se c’è un ambito in cui puoi esercitare quasi totalmente il tuo potere è proprio sullo stile di vita, sulle scelte che fai, ogni giorno, per te.

Tieni ben presente questo concetto, così non avrai bisogno di cullarti in beate illusioni che nulla hanno che vedere con la realtà!

Consigli per la cura del viso giornaliera

  • Tratta la pelle con amore

Non osservarla di continuo, non stressarla, non toccarla. Lasciala vivere e respirare. Non strizzarla, non strofinarla, non valutarla con occhio critico. Guardala obiettivamente come faresti con quella di un’altra persona per capirne i punti deboli e quelli di forza, dopodichè amala senza condizioni e curala in maniera equilibrata.

  • Detergila con prodotti delicati

Non usare detergenti sgrassanti, anche se hai la pelle grassa. Incorreresti nel tipico errore che fanno tutti: pensando di doverla sgrassare la renderesti ancora più indifesa e quindi più problematica. Non accanirti. Ha bisogno solo di essere detersa in modo delicato. Soprattutto se è secca e sensibile, arrossata. Se pensi che i detergenti delicati non ‘lavino abbastanza’, sappi che non è così.

  • Usa poca crema idratante

Usa cosmetici biologici, con un inci name semplice e corto. Controlla che siano presenti pochi ingredienti. Usane poca per volta. Bada che non contengano derivati del petrolio e siliconi. Affidati a marche sicure ed affidabili. Non spalmarti di crema più di una volta al giorno, soprattutto se hai la pelle grassa ed anche se si tratta di un prodotto “per pelle grassa”.

  • Usa creme leggere e naturali

Nella maggior parte dei casi la pelle non avrà bisogno di creme pesanti. Te ne accorgi perchè inizia a diventare eccessivamente lucida ed impura. Anche le creme biologiche possono essere troppo grasse, cerca di evitarle, a meno che la tua pelle non somigli al deserto del Sahara. La crema deve essere leggera, formulata con attivi naturali e non deve soffocare la pelle.

  • Coccola i punti deboli della pelle

Su di essi dovrai concentrare le tue cure quotidiane. Non significa che devi guardare solo quelli, ma che devi trattarli con particolare amorevolezza. Dopodichè concentrati sui tuoi punti di forza. Usa, quindi, prodotti specifici per il tuo tipo di pelle. Se è molto sensibile, arrossata e tende alla couperose, usa un siero o una crema adatta per lenirla e proteggerla.

  • Fai fare “ginnastica” alla pelle

Fai fare ginnastica alla tua pelle, esfoliandola regolarmente con gli acidi giusti, ad esempio l’acido glicolico. Una esfoliazione costante mantiene la pelle giovane e luminosa a lungo, libera da cellule morte ed impurità e previene la formazione delle macchie. Il segreto dell””eterna giovinezza” è quello di rigenerarsi continuamente e questo vale anche per la pelle!

  • Ricordati del contorno occhi

Il contorno occhi è una zona del viso in cui la pelle è molto sottile e delicata, particolarmente esposta a rughe e secchezza. Ricorda di riservare un trattamento speciale a questa parte del viso, qualunque sia il tuo tipo di pelle. Il contorno occhi secco ha bisogno di essere nutrito ogni giorno, anche 2 volte al giorno, con un prodotto specifico, ad azione idratante, rinfrescante e stimolante del micro-circolo.

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Spero che tu abbia trovato utili questi consigli per la cura della pelle.

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Alla prossima!

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