I rimedi naturali per la pelle secca mirano a restituirle acqua e lipidi che in questo tipo di cute scarseggiano.

Importanti anche gli integratori a base di acidi grassi polinsaturi.

Come già spiegato nell’articolo sulla pelle secca, questo tipo di pelle presenta una scarsa secrezione sebacea e, in generale, ha a disposizione una insufficiente quantità di grassi.

In particolare, soffre di una mancanza sia di quota acquosa (pelle disidratata) che lipidica (pelle ipolipidica) che la rendono ruvida e screpolata, facilmente irritabile, facile agli arrossamenti e molto reattiva agli agenti esterni.

I rimedi naturali per la pelle secca hanno, quindi, l’obiettivo primario di restituirle acqua e grassi.

Come ho già illustrato nell’articolo citato, è molto importante seguire una beauty routine mirata per questo tipo di pelle, che è la più esposta all’invecchiamento cutaneo precoce.

Riassumendo:

  • Pulizia preferibilmente solo con latte detergente o crema detergente
  • No al sapone e ai detergenti aggressivi con tensioattivi schiumogeni
  • Una buona crema idratante protettiva da giorno
  • Una crema emolliente ricca per la notte.

Come avere una bella pelle

Bere di più e mangiare i cibi giusti

Non si può prescindere, nel trattamento della pelle secca, da una corretta alimentazione ed idratazione.

In questo caso, consiglio l’aumento dell’idratazione interna, prima ancora che esterna.

Bere di più è un’abitudine da acquisire subito se si vuole restituire alla pelle ed alle mucose il giusto tasso di umidità.

Bere di più significa almeno 6-8 bicchieri di acqua (200 ml) al giorno.

In inverno puoi aggiungere delle tisane di Acetosella, Malva, Fieno Greco, Altea.

Questo primo passo può migliorare di molto la situazione.

L’alimentazione va curata allo stesso modo: mangiare in modo sano e naturale e, per ripristinare la barriera lipidica di cui questo genere di pelle scarseggia, è bene consumare giornalmente:

  • Frutta secca (soprattutto mandorle e albicocche secche)
  • Frutta fresca (in particolar modo i frutti di bosco, le banane e l’avocado)
  • Centrifugati di verdura e minestroni molto liquidi
  • Condimenti a base di oli vegetali (oliva, girasole, sesamo)
  • Pesce, tonno, salmone
  • Miele
  • Yogurt.

Non farsi mancare mai le uova e gli acidi grassi (che si trovano soprattutto nel pesce).

I rimedi naturali più efficaci per la pelle secca

I rimedi per la pelle secca si basano su erbe emollienti ed addolcenti, oli vegetali, antiossidanti, vitamine ed acidi grassi essenziali (Omega 3 e Omega 6).

Ecco, in sintesi, i rimedi naturali più efficaci:

  • Malva: emolliente e reidratante per tutto il corpo e per la pelle in particolare, riesce ad attenuare le rughe. Ha anche una funzione lenitiva e vasoprotettrice, se hai problemi di arrossamenti o capillari fragili
  • Fieno greco: un altro rimedio molto utile per la cute secca, screpolata e sensibile è il fieno greco, con effetto emolliente, ristrutturante e antiossidante
  • Avena sativa: ha la capacità di legare l’acqua, è lenitiva, anti-prurito, dis-arrossante e protettiva. Recentemente è stata dimostrata anche la sua attività antiossidante ed anti-radicalica
  • Yogurt, miele, aloe e olio d’oliva: materie prime fresche e naturali per realizzare ottime maschere fai da te idratanti e antiage. Anche la banana matura miscelata allo yogurt è ottima come maschera per la pelle secca
  • Oli e burri vegetali: Rosa Mosqueta, Albicocca, Mandorle Dolci, Sesamo, Avocado, olio di Primula Notturna (Enotera), olio di Lino, olio di Germe di Grano, burro di Karitè
  • Antiossidanti: vitamina A, vitamina C, vitamina E (tocoferolo), betacarotene, coenzima Q10
  • Ceramidi: le ceramidi sono grassi molto importanti per la pelle, ne garantiscono la funzione barriera, prevengono la perdita di acqua, mantengono la pelle elastica e resistente agli agenti esterni
  • Oli essenziali: Rosa Mosqueta, Geranio, Gelsomino, Ylang Ylang

Prodotti naturali per la pelle secca

  • Crema per la pelle secca

Crema viso fatta con ingredienti semplici e naturali ideali per la pelle secca: Malva, Carota e Miele. Formulata con oli vegetali (Jojoba, Cartamo, Germe di Grano), oleolito di Rosa canina, cera d’api protettiva, estratti di Malva, Elicriso, Finocchio, Carota, Olivello spinoso, idrolati di Geranio e Rosa ed oli essenziali di Incenso, Lavanda, Salvia e Finocchio. Con miele integrale biologico.

  • Integratori per la pelle secca

Il Fieno greco ha spiccate proprietà nutrizionali, grazie alla ricchezza in proteine, fosforo, lecitina, sali minerali e vitamine. Rinforza il tessuto cutaneo, lo protegge ed è adatto anche ai capillari fragili. E’ tonificante, elasticizzante, rigenerante e re-mineralizzante.

  • Multivitaminico naturale

Multivitaminico ad ampio spettro: contiene tutte le sostanze adatte alla pelle secca, come vitamina A, C, E, betacarotene, Olivello spinoso, magnesio, acidi grassi essenziali, coenzima Q10 e superossido dismutasi (antiossidante). Prodotto completo, con una discreta titolazione.

  • Grassi essenziali Omega

Integratore di acidi grassi essenziali da olio di pesce (EPA e DHA), indispensabili per la salute e la bellezza della pelle secca (e non solo). Prodotto molto efficace, digeribile e con un ottimo rapporto qualità/prezzo.

  • Olio di Enotera

Ricco di acidi grassi polinsaturi vegetali (acido oleico e gamma linolenico), l’olio di Enotera è un toccasana per la pelle secca, sensibile e matura. Emolliente, antinfiammatorio ed antiossidante, è un ottimo complemento anche per la pelle rugosa ed invecchiata. E’ risultato funzionale anche su pelli afflitte da rosacea e dermatite atopica.

N.B. Le informazioni riportate in questo articolo non intendono sostituire i consigli del medico, al quale spetta ogni diagnosi, prescrizione  ed indicazione terapeutica.

 Conosci altri rimedi naturali per la pelle secca?

Scrivi pure nei commenti, grazie!

Alla prossima!

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