Rassodare la pelle di viso e corpo è un aspetto importante della beauty routine.

Scopri come farlo nel modo giusto, integrando dieta, esercizio fisico e aiuto cosmetico!

Rassodare il corpo: cosa significa?

Prima di parlare di rimedi naturali per rassodare il corpo è bene precisare che:

  • La tonicità del corpo e del viso è in buona parte genetica;
  • Il miglior metodo per rassodare il corpo è fare ginnastica.

Chi mi legge sa già che non è abitudine di questo blog raccontare fandonie e dire mezze verità.

E non dico cose in cui non credo io per prima.

Rassodare significa, in primo luogo, sviluppare i muscoli ed allenarli costantemente.

Tonificare il corpo senza fare ginnastica è pura illusione.

Poi possono essere utili gli antiossidanti che rallentano l’invecchiamento (vitamine A,C,E), ed una strategia cosmetica.

Ma l’esercizio costante è la prima irrinunciabile strategia per mantenere il corpo tonico e in forma.

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Mantenersi tonici con abitudini sane

Ecco alcuni consigli:

  • Seguite una dieta sana ed equilibrata, adatta al vostro fisico ed al vostro stile di vita, che privilegi i cibi naturali, ricca di frutta e verdura, di prodotti freschi, stagionali e locali, povera di alimenti confezionati ed elaborati, zuccheri raffinati e grassi saturi.
  • Evitate i bruschi dimagrimenti che, oltre ad essere rischiosi per la salute, danneggiano le fibre elastiche della pelle, causando smagliature e flaccidità cutanea.
  • Programmate alcune ore di attività fisica settimanale: può trattarsi di una passeggiata all’aria aperta (minimo mezz’ora a passo svelto), jogging, attività aerobica o anaerobica in palestra o a casa con manubri e cavigliere, bicicletta, o ancora meglio yoga o altra pratica energetica che non escluda, però, il movimento del corpo. L’importante è che sviluppiate una muscolatura equilibrata e la manteniate tonica.
  • Praticate l’auto-massaggio del corpo o almeno dei punti critici, più soggetti, con il tempo, a cedere: braccia, gambe, glutei, seno, viso. Imparate qualche tecnica di base per massaggiarvi da soli, oppure fatevi massaggiare periodicamente da un esperto.  Il massaggio drena le tossine, stimola la circolazione, tonifica i tessuti, riequilibra l’energia psico-corporea.
  • Potete eseguire il massaggio utilizzando un semplice olio vegetale naturale, preferibilmente di girasole oppure olio di mandorle dolci, oppure un prodotto rassodante specifico, come una crema o un trattamento mirato.

Olio da massaggio rassodante

A cosa serve un prodotto rassodante?

Una volta che si è consapevoli di questo, ci si può affidare, con realismo e senza false aspettative, al mondo cosmetico.

L’obiettivo di un cosmetico rassodante è quello di:

  • ridurre la perdita delle fibre elastiche;
  • favorire la formazione di nuove fibre di collagene;
  • stimolare il rinnovamento cellulare superficiale.

Gli attivi funzionali da rintracciare in un cosmetico rassodante per il corpo sono:

  • antiossidanti ed anti-radicali liberi (vitamina E e C, coenzima Q10, vitamina P, acido lipoico);
  • protezione di collagene ed elastina (insaponificabili, vitamina A);
  • protezione della sostanza amorfa (saponine, acido caffeico);
  • mantenimento della funzione barriera della pelle (ceramidi, acidi grassi essenziali, oli e burri vegetali);
  • argilla.

Un prodotto contenente queste sostanze insieme a ingredienti emollienti ha anche un risvolto pratico: un solo cosmetico per trattare diverse “problematiche”.

⇒In presenza di grave rilassamento cutaneo, però, magari dovuto ad una dieta drastica, nemmeno la dieta e l’esercizio fisico possono fare molto: ci vuole il chirurgo.

Prodotti utili per rassodare il corpo

  • Crema rassodante al Ginseng

Formulazione specifica per restituire fermezza e tonicità ai tessuti, a base di Ginseng, ricco di saponine. Contiene anche olio di cocco, di girasole, burro di Karitè, fosfolipidi ed estratto di Centella.

  • Olio per il Seno rassodante

Mix di olio di Germe di Grano, ricchissimo di vitamina E antiossidante ed oli essenziali elasticizzanti, come quello di Rosa centifolia, Ylang Ylang, Geranio, Lavanda. Strategico per prevenire e/o attenuare il cedimento cutaneo del seno.

  • Olio Trattante Limone Lemongrass

Olio di Girasole e di Jojoba nutrienti ed elasticizzanti, mescolati ad estratti rinforzanti e remineralizzanti per la pelle, come Lemongrass, Limone, Vischio, Equiseto. Prodotto molto concentrato.

  • Crema Corpo Firming

Prodotto ricchissimo di oli (Sesamo, Mandorle Dolci, Ricino, Cocco, Avocado), burro di Illipè ed estratti di piante (Acacia, Centella, Liquirizia) ed erbe ayurvediche dall’azione rassodante, antiossidante e stimolante del microcircolo.

  • Fiale rassodanti Seno e Corpo

A base di Luppolo, rassodante e volumizzante per il seno e Ginseng, dalla nota azione tonificante, queste fiale sono un cosmetico molto pratico e veloce da utilizzare. Contengono anche sostanze che stimolano la micro-circolazione come Ippocastano, Centella, Acacia, Escina, Mirtillo, nonchè fosfolipidi. Un prodotto completo che aiuta a prevenire l’invecchiamento cutaneo.

Conoscete altri trattamenti per rassodare il corpo?

Grazie per la partecipazione, alla prossima!

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