Vitamina C per la pelle? Conviene prepararla in casa!
La vitamina C è tra le sostanze antiossidanti più potenti conosciute al momento.
Il suo nome scientifico è acido L-ascorbico: si tratta di una sostanza organica presente in natura.
Può essere assunta con il cibo e/o con gli integratori, ma può essere utilizzata anche per via topica, applicandola pura sulla pelle.
La vitamina C in cosmetica
La vitamina C è utilizzata moltissimo dall’industria cosmetica ( in versione ‘naturale’ ed in quella “sintetica”) per creare creme, lozioni, sieri e tonici dall’effetto antiage, antirughe, ricompattante e schiarente.
Ecco, in sintesi, perché la vitamina C è una sostanza così ‘gettonata’:
- Serve all’organismo per la produzione di collagene, il principale sostegno della pelle e dei tessuti. In sostanza è lei che dà ‘tono’ alla pelle
- Protegge la cute dai raggi ultravioletti, i maggiori responsabili dell’invecchiamento precoce
- Contrasta la formazione dei radicali liberi, anch’essi responsabili dell’invecchiamento cutaneo
- Ha un’azione schiarente sulle macchie scure: la vitamina C è un acido, quindi ha un’azione esfoliante (come l’acido glicolico)
- Ha una funzione antinfiammatoria
Più spesso, è utilizzata in sinergia con altre due vitamine, anch’esse eccezionali per contrastare l’invecchiamento cutaneo (e dell’organismo in generale): la vitamina A e la vitamina E.
In particolare, la vitamina E riesce a svolgere la sua funzione proprio grazie alla vitamina C.
Nei cosmetici non viene utilizzata direttamente la vitamina C in quanto uno dei difetti principali dell’acido ascorbico è la sua fragilità: a contatto con l’aria si ossida velocemente perdendo così tutte le sue benefiche proprietà.
Nei cosmetici viene utilizzata la cosiddetta ‘vitamina C stabilizzata’, o meglio un suo derivato, che si attiva a contatto con la pelle.
In realtà anche stabilizzata, la vitamina C resta abbastanza fragile: provate ad osservare con quale velocità una crema o un siero diventano scuri, passando dal giallo/arancio al marroncino! Questo è il segnale che la sostanza si è ossidata.
Quando ho scoperto, anni fa, l’importanza della vitamina C per la pelle, ho in contemporanea scoperto anche che prepararsi da soli un cosmetico alla vitamina C è quanto di più facile ed economico si possa immaginare: un gioco da ragazzi!
Non c’è bisogno di avere particolari attrezzature, nè conoscenze di cosmetologia.
Allora perché non approfittarne?
Preparazione del tonico alla vitamina C fai da te
- Comprare in farmacia o erboristeria della vitamina C pura in polvere
- Sciogliere una punta di cucchiaino di polvere in un bicchiere di plastica o vetro con due dita di acqua distillata oppure di rubinetto precedentemente bollita e poi fatta raffreddare
- Verificare che la polvere sia ben sciolta e mescolare con un cucchiaino di plastica
- Applicare sulla pelle con un dischetto di cotone
- Non risciacquare
- Il tonico preparato in questo modo ha una durata molto breve
- Per sicurezza, meglio buttarlo e rifarlo il giorno dopo
- In alternativa, bisogna acquistare un contenitore in vetro scuro, in cui conservare il tonico per una settimana al massimo (chiuso ovviamente)
- Si possono fare cicli di una settimana e poi riposo
- La vitamina C è sempre un acido, quindi bisogna essere prudenti
- Se la pelle reagisce male, non usatelo più
Varianti per pelli problematiche
- Variante per pelle sensibile: idrolato di camomilla al posto della semplice acqua
- Variante per pelle secca: aggiungere al tonico un pochino di glicerina
L’uso costante promette risultati eccellenti.
Allora…proviamo?
Prodotti utili
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Vitamina C in polvere
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Glicerina
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Integratore alla vitamina C
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Crema alla vitamina C
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Tonico multivitaminico
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Contenitore in vetro scuro
Se dopo il tonico applicate una crema al tocoferolo (vitamina E), l’azione antiossidante sarà ancora più potente
Alla prossima!
Bell’articolo! Eccezionali sono gli effetti antiossidanti della vitamina C; assumendo quotidianamente questa vitamina in almeno tre razioni giornaliere si massimizza la sua assimilazione e si può godere al meglio dei suoi benefici. La sua assunzione per via orale, preferibilmente attraverso frutta e verdura, e l’applicazione attraverso delle maschere di bellezza migliorano l’aspetto della pelle, rendendola più giovane, oltre ad aiutare l’allontanamento della ritenzione idrica.
Ciao Roberto, grazie 🙂
Io anche sono del “partito” secondo cui la Vitamina C va assunta giornalmente in dosi massicce. Attraverso l’alimentazione possiamo farlo fino ad un certo punto, quindi è bene provvedere anche attraverso gli integratori.
Per quanto riguarda la pelle, esistono dei cosmetici a base di vitamina C (sto scrivendo proprio adesso un articolo sull’argomento), ma di solito sono costosi ed è difficile orientarsi.
Non sapevo però dell’effetto sulla ritenzione idrica 🙂
faccio un ciclo di una settimana e una no e poi ricomincio?
per quanto tempo? si può fare per sempre?
Ciao Silvia,
esatto, fai una settimana e poi riposo, anche a tempo indeterminato.
Ovviamente valuta anche in base a come reagisce la tua pelle 😉
la pelle ha reagito benissimo, nessun pizzicore, niente di niente, soltanto una pelle più morbida al tatto, grazie mille
un abbraccio!!!
Silvia
Mi fa tanto piacere, grazie a te! 🙂
Buonasera,
complimenti per il blog. Premetto che userei il toniche per schiarire delle macchie cutanee presentatesi dopo un trattamento a base di tretinoina. Avrei alcune domande:
1. È preferibile usare il tonico di sera o al mattino?
2. Durante il trattamento è necessario usare la protezione solare sia d’inverno che d’estate?
3. E’ preferibile utilizzare il tonico d’inverno o d’estate?
4. E’ possibile utilizzare il tonico sulla zona mento-collo dove effettuo ogni tre settimane un trattamento laser per l’epilazione?
Grazie mille
Buonasera Vale, grazie per il complimenti.
Provo a rispondere alle domande:
1) Il tonico si usa di sera, come tutti i trattamenti esfolianti;
2) Sì, è consigliabile usare una protezione solare di almeno 30 spf;
3) Sarebbe meglio in inverno o al massimo nelle mezze stagioni;
4) Questa domanda è meglio rivolgerla al medico che effettua il laser.
Spero di esserti stata utile, a presto!